女性ミニマリストのカバンの中身｜グッズ&ポーチを活用

＼2026年更新／
ミニマルな暮らしを目指す、40代独身オタクのカバンの中身を紹介します。

身軽になりたくて荷物を最小限に減らした時期もありましたが、極度の心配性なので落ち着かず…
続きませんでした。笑

現在は、「安心」と「お気に入り」を持ち歩くがテーマ。

親の遺品整理で苦労している真っ最中なので、お気に入りのグッズこそ仕舞い込まずに使って愛でる意識を大切にしています。

【40代独身】女性ミニマリストのカバンの中身

現在のカバンの中身はこちら。

細々した物は用途別にポーチに入れて、ごちゃつかないようにしています。

中身リスト：左上から

使っているカバンと中身、順番に紹介していきます。

リュック（スタンダードサプライ ワラルー）

通勤やお出かけなど普段持ち歩いているリュック、スタンダードサプライ デイパック ワラルー。

以前は一回り小さいワラビーを使っていましたが、数年使って色褪せてきたのでワラルーに買い替えました。
丸みのあるフォルムで小柄でも大きすぎず、シンプルな見た目と充実したポケットがお気に入りです。

前のポケットにすぐ取り出したい物を入れられるのが便利。

AYANOKOJI がま口財布

古き良きレトロ感が好き、AYANOKOJI がま口財布。

キャッシュレス決済がほとんどなので、財布は小銭、お札、カード数枚が入るコンパクトなサイズで十分。

鍵&ズラーチャーム

財布と鍵を一体化すると荷物が減って忘れ物リスクも減るので、いつしか一緒に持ち歩くようになりました。

iPhone17

昨年、iPhone12からiPhone17へ買い替えました。
17＝i7、念願のアイナナフォンです。
重い腰を上げて機種変して良かった…！

使っているクリアケース

アウターを着ない季節はショルダーを付けることが多いので、ホール付きケースを愛用しています。

GLAY パスケース

20周年の時に、ファンクラブの特典で配布されたパスケース。

もう10年以上前のグッズですが、私以外でいまだに使ってる人いるのだろうか？笑
さすがにボタンが千切れそうなので、ズラー展のパスケースを狙い中（全力通販待機）

ミッフィー エコバッグ

買い物に欠かせない、ミッフィー エコバッグ（Mサイズ）。

以前はオープンタイプを使っていましたが、自転車のカゴに入れると飛び出てしまうのでファスナー付きに買い替えました。
総柄の中におやすみミッフィーがいて可愛い。

エコバッグはしわくちゃになる素材もあるけど、こちらはサラッとした質感でシワになりにくい◎

ミッフィー イヤホンポーチ

ミッフィーフェイスポーチの中に、ワイヤレスイヤホンを入れています。

今使っているのはAnker

AirPodsから買い替え、Anker Soundcore P40i。

1万以下なのにノイキャン付きで音のクオリティも良し。
電池持ちもかなり良くて使いやすいです。
コロンとした丸みのあるフォルムも可愛くて好き。

ミッフィー メガネケース

コンパクトなミッフィーのメガネケース。

中に入っているのは、老眼対応の中近両用メガネです。
今となっては生活の必需品…！老化現象には逆らえません。

防災ポーチ

0次の備え、防災ポーチ。

自然災害だけでなく怪我した時や電車の閉じ込め対策など、外出時のもしもに備えて持ち歩くようにしています。

詳しい中身はこちらで紹介しています

ガジェットポーチ

MOTTERU クリアガジェットポーチの中に、モバイルバッテリー&ケーブル一式とミニライトを入れています。

モバイルバッテリー

今使っているのは、Anker MagGo Power Bank (10000mAh, Slim) 。

iPhoneを機種変したタイミングで買い替えました。
ワイヤレス対応なので外で充電する時すごくラク。

ミニライト

備えとして持ち歩いている、東芝 LEDミニカラーライト。

遠方介護で帰省する時、必須だったアイテムです。
田舎すぎて、日が暮れると駅までの道のり何にも見えないので…！
母亡き今は、防災用として持ち歩くようになりました。

GLAY コスメポーチ

コスメや身だしなみアイテムなど細々したものは、GLAYポーチに入れています。

ポーチの中身：左上から

遠出する時は増えますが、普段の持ち歩きはこのポーチに収まるだけ。
ピルケースには持病の薬を入れています。

中身が見やすい

ポケットで小分けにできるところが便利で気に入ってます。
柄も色も可愛くてもう何年も手放せずにいるけど、同じようなサイズのポーチが出たら買い替えたい。

ミッフィー タオルポーチ

歯ブラシとマスクを入れているのは、ミッフィー タオルポーチ。

ペットボトルや折り畳み傘など濡れた物も入れられるし、見た目がタオルなのでサニタリー用品入れのカモフラージュとしても使えたりで便利。

GLAY ズラー巾着ポーチ

お気に入りのズラーフェイスの巾着は、衛生ポーチとして使っています。

中に入っているのは、ティッシュ、除菌シート、生理用品など。

抜群の存在感

確か元々は飴ちゃんが入っていたポーチだったと思う。
もう13〜14年ぐらい経つかも？
布のグッズって意外と丈夫で長持ちする説。

GLAY ズラーハンドタオル

ハンドタオルもズラーさん。

グッズにハンドタオルがあったらつい買ってしまいがちですが、消耗品はなんぼあってもええですからね。

グッズを活用して、安心とお気に入りを持ち歩く

決して身軽な荷物というわけでは無いのですが、安心とお気に入りを詰め込んだらこんな感じの量に落ち着きました。

昨年母が亡くなり、親という存在がこの世からいなくなってしまったことで安心感を持ち歩きたい気持ちが強くなったのかもしれません。

そして、お気に入りのグッズほど仕舞い込んだままにしてはいけないと、遺品整理で苦労している身としては思うわけです。

これからも、カバンの中身を見直す時に意識していこうと思います。